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為貫徹落實(shí)《省水利廳2024年度機(jī)關(guān)建設(shè)十件實(shí)事》工作要求，進(jìn)一步提高干部職工的健康意識(shí)，普及健康知識(shí)，傳播健康理念，掌握亞健康的預(yù)防和調(diào)養(yǎng)知識(shí)，4月25日下午，省水利廳舉辦第四期“水利大講堂”，特邀請(qǐng)山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院專家王進(jìn)教授前來開展《常見亞健康狀態(tài)的調(diào)護(hù)與保健》的健康知識(shí)講座。百余名干部職工聆聽了講座。此次講座也是我廳扎實(shí)開展第36個(gè)“愛國衛(wèi)生月”活動(dòng)之一。
王教授結(jié)合多年教學(xué)和臨床經(jīng)驗(yàn)，深入分析了亞健康狀態(tài)的成因，對(duì)亞健康的表現(xiàn)、危害及成因進(jìn)行了說明，并就亞健康預(yù)防及調(diào)理，從技術(shù)手段中的手法治療和功法訓(xùn)練詳細(xì)介紹了穴位治療、實(shí)用保健操、精神調(diào)養(yǎng)、生活習(xí)慣指導(dǎo)、飲食調(diào)補(bǔ)等多種調(diào)理方法。王教授還親身示范了有利于強(qiáng)身健身的八段錦動(dòng)作，倡導(dǎo)在繁忙工作之余，合理利用辦公場所進(jìn)行放松，從而提高工作效率。他指出，在快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代生活中，人們要更加注意形成合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡的健康生活方式。
此次健康知識(shí)講座通俗易懂，貼近生活，受到了干部職工的一致好評(píng)。講座結(jié)束后，干部職工針對(duì)自身存在的問題向王教授進(jìn)行了個(gè)性化咨詢。
