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為貫徹落實《省水利廳2024年度機關(guān)建設(shè)十件實事》工作要求，進一步提高干部職工的健康意識，普及健康知識，傳播健康理念，掌握亞健康的預(yù)防和調(diào)養(yǎng)知識，4月25日下午，省水利廳舉辦第四期“水利大講堂”，特邀請山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院專家王進教授前來開展《常見亞健康狀態(tài)的調(diào)護與保健》的健康知識講座。百余名干部職工聆聽了講座。此次講座也是我廳扎實開展第36個“愛國衛(wèi)生月”活動之一。

王教授結(jié)合多年教學(xué)和臨床經(jīng)驗，深入分析了亞健康狀態(tài)的成因，對亞健康的表現(xiàn)、危害及成因進行了說明，并就亞健康預(yù)防及調(diào)理，從技術(shù)手段中的手法治療和功法訓(xùn)練詳細介紹了穴位治療、實用保健操、精神調(diào)養(yǎng)、生活習(xí)慣指導(dǎo)、飲食調(diào)補等多種調(diào)理方法。王教授還親身示范了有利于強身健身的八段錦動作，倡導(dǎo)在繁忙工作之余，合理利用辦公場所進行放松，從而提高工作效率。他指出，在快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代生活中，人們要更加注意形成合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡的健康生活方式。

此次健康知識講座通俗易懂，貼近生活，受到了干部職工的一致好評。講座結(jié)束后，干部職工針對自身存在的問題向王教授進行了個性化咨詢。